欢迎进入朔州锦益康自愿戒毒医院官网！
毒品常识 
专家答疑MORE+
毒品常识当前位置：网站首页>毒品常识>戒毒知识
患者戒毒治疗过程中的心瘾如何应对？
来源： 发布时间：2017-11-20

(朔州锦益康自愿戒毒医院)

第一，对毒品渴望有准备是非常重要的，因为这种渴望在治疗过程中是非常正常的现象，有时候这种渴望非常强烈，但持续一段时间后，这种渴望感会降低，变得容易对付了。克服对毒品渴望的目的就是对它有正确的认识。关于这种渴望，以下几点非常重要：

1、渴望并不是由于缺乏毅力和动力造成的。你可能很长时间没有想过毒品了，但现在你发现自己又开始想了。如果这种感觉强烈，那么放慢你减量的速度。

2、对毒品的强烈渴望不是一直持续的，这种渴望一般持续一定时间后就减弱，通常在一小时内就会减弱,然后你的身体又回到受你自己控制的状态。

3、渴望往往是因为生理或心理的不适诱发的，特别是你出现戒断症状时容易诱发，渴望的感觉随着你克服戒断症状而减轻。

4、如果你有什么事情或有什么人让你不愉快或生气，那么你对毒品的渴望就会更强；另外，如果你可以使用或获得毒品，那么你的渴望感自然会加重。如果你想取得治疗的成功，那么你就需要设法避免或改变自己的危险环境。

5、即使你已经克服了戒断症状，你可能会产生对毒品的渴望。但是这时的渴望相对容易克服，因为没有生理症状伴随，随着你对毒品的渴望的减弱，你就越容易克服这种渴望。

第二，延缓是否使用毒品的决定一小时。当对毒品的渴望特别强烈时，每个人都面临一个相同的问题，即“是否使用毒品？”每个人都是在使用毒品的欲望和想戒断毒品的欲望之间斗争选择。你越是想在这两个之间判出胜负，那么你对毒品的渴望就越强烈。所以好的做法是将这个决定推迟一个小时，不要现在决定。如果一小时对你来说是不可能的，那么就推迟半小时，总之，不要现在做决定。

第三，在延缓决定的一小时内，转移自己的注意力到其他方面的活动上。对毒品的渴望会占据你的思维，唯一可能摆脱的办法是使自己的注意力转移到其它方面去，比如听听音乐、看看电视或电影、清理房间或和其他人说说话（不要谈论毒品）或与比较安全的人出去散散步。记住：在这种时候注意力很难集中，所以不要做太复杂的事情，否则你会感到沮丧。

第四，一小时结束后，问自己“为什么我要使用毒品，我会失去什么”？在这个阶段渴望感已经降低了，尽管并没有消失。然后你将自己为什么参加治疗的原因在脑海里过一遍，将使用毒品的坏处想一遍，想想自己为什么参加治疗，当初自己是怎么想的。

第五，远离危险环境。参加治疗后的头几个月是困难的时期，有时候在特定的时间和地点的不同对毒品的渴望是不同的，比如在一些娱乐场所，或朋友的家里，特别是和那些以前曾经一起吸毒的朋友或给你提供毒品的朋友在一起时你的这种感觉会更强烈。

很多患者重新吸食海洛因的原因就是他们处在危险的环境中，而这种不利于治疗的环境如果不能改变，那么治疗效果也就无从谈起。如何应对危险环境的方法有很多种，希望以上几点建议对你有用。但重要的是尽力避免危险的环境，这意味着你要远离某些人、某些场所、某些活动。为自己制定一个计划，一个如果自己处在危险环境中如何应对的计划。

医院名称：朔州锦益康自愿戒毒医院

就诊地址：山西省朔州市开发区

咨询电话：0349-2280531

咨询手机：18903499800   18634939966

微博关注：http://weibo.com/u/3289277577

医院网址：http://www.szzyjdyy.cn/

QQ在线：1079684701

分享到：
上一篇：吸毒后出现的敏感、多疑等症状，如何应对？
下一篇：毒品成瘾者的心理有什么误区？
活动公告MORE+
就医服务
电话：0349-2280531 
地址：山西省朔州市朔城区朔神路
治疗范围MORE+

友情链接
联系我们  Contact
0349-2280531


医院地址： 山西省朔州市朔城区朔神路157号

就诊热线：0349-2280531 

微信、QQ：1079684701
网  址： http://www.szzyjdyy.cn
在线留言  Message
感谢您对我们的信任、如果您有问题需要与我们沟通、请留您的以下信息（您的信息我们全程为您保密）、将尽快给您答复。
  • 姓名：
  • 电话：
  • 邮箱：
  • 地址：
  • 请输入您需要的留言：
提交留言
扫描进入手机网站
扫描进入公众平台

医院地址：山西省朔州市朔城区朔神路157号

来院路线：

1、大运路：张辽路高架桥往大运高速路口走建设南路下看到瑞丰宾馆（红绿灯）左转后直走300米，大桥下左拐看到医院。

2、高速路：朔州东出口下往市区走6公里建设南路下直走看到瑞丰宾馆（红绿灯）左转后直走300米，大桥下左转看到医院。

晋ICP备案：11004295号 版权所有：朔州锦益康自愿戒毒医院 网站后台入口